Zoe Dance

O Zoe Dance é uma atividade oferecida pela ONG CIP que vai muito além de uma aula de dança: é um espaço de expressão, movimento e transformação pessoal.

O Zoe Dance é uma atividade oferecida pela ONG CIP que vai muito além de uma aula de dança: é um espaço de expressão, movimento e transformação pessoal. Inspirado no Fit Dance, o Zoe Dance reúne coreografias modernas, músicas envolventes e muita energia, promovendo saúde, bem-estar e integração social.

Benefícios da atividade:
- Saúde mental: auxilia na redução da ansiedade, do estresse e dos sintomas depressivos, estimulando autoestima e confiança.
- Saúde física: melhora o condicionamento cardiorrespiratório, contribui para o fortalecimento muscular e ajuda no controle de peso.
- Desenvolvimento cognitivo e motor: estimula a memória, a concentração e a coordenação motora.
- Convivência social: promove interação, amizade, disciplina e espírito de grupo.
- Juventude ativa: entre adolescentes, a dança tem impacto direto na redução do sedentarismo, na melhora do humor e no fortalecimento de vínculos sociais positivos.

Horários das aulas:
Segunda-feira, às 19h
Sexta-feira, às 19h

O Zoe Dance é para todos que desejam unir movimento, diversão e saúde em um só lugar.
Participe das aulas, descubra novos ritmos e transforme sua rotina com mais energia e alegria.